お休み

３月３１日〜４月３日までお休みします。
韓国へ逃避行です。悪しからず。

「自己責任」社会

何となくコーチングのクライアントと言うと、「目標達成」「キャリアアップ」。まぁ、一口で言うと「成功を目指す」みたいなイメージがあるかもしれないけれど、（少なくとも私のところは）かなり様々で、中にはいわゆるメンタル面の不調から仕事を辞めざるえなくなり、そこからの社会復帰などをお手伝いすることもあるし、引きこもりと一般に呼ばれる方々とお話することもある。

なぜ「カウンセリング」なのではなくて、「コーチング」なのか？と思われるかもしれないが、私が想像するにたぶんカウンセリングのイメージである「治療」という言葉に抵抗があるのではないかと思う。
「治療」という言葉は、悪いところを治す・・・というイメージも良くない気がする。

しかも伺っていると、全部が全部ではないがご本人の責任ではないことも多々あり、なぜこちら側が治療されなければいけないのか？感じるのも当然のケースだったりする。
「自己責任」と言う言葉はずいぶんと独り歩きしているように近頃感じる。

感じるに弱っている時は、自分を肯定してくれる人に自分の話をするというのは、たぶん基本中の基本なのである。
肯定されるから、初めて自分の弱い部分も振り返ることが可能になって、そこに向き合おうという気になるのである。

肯定というのは、何でもかんでも褒めるということではない。一番の基本は黙って相手の話を聞くことである。

自治体などでも色々と相談に乗っているのに、なぜわざわざ有料でコーチングなのか？と思われるかもしれないが、有料ということが、自分は一方的な弱者ではない・・・（コーチとの関係において）と位置づけることができるんじゃないかな？と思うし、有料だからプロフェッショナルに頼んでいるという安心感をもたらすのではないか？と考察している。

※また別にどこかに書きたいと思うけれど、無償のコーチングで成果を上げるのは、有償のコーチングで成果を上げるよりずっと難しい。

昇進しました。独立しました・・・というメールももちろん、嬉しいが、復職しました、卒業しました・・・というメールには一緒に暗く長いトンネルを抜けたという喜びがある。

社会的強者のようにふるまっている私だが、実は全然弱者であることがそのような繊細な方々にはブログ等から透けて見え、お声掛けしてくれるのだと最近わかってきた。

共感性が高い方ほど、今の「自己責任」社会というのはつらいんじゃないかとしきりに感じる。かと言って、感情をブロックし始めると内側にストレスがたまる。

この時代、自分の話を聞いてくれる人・・というのは必須アイテムである。TwitterやFacebookだけじゃね、やっぱり空しいと思う私は旧世代なのだろうか？

セルフブランドの創り方（メルマガからの転載）

メルマガで大変好評だった、セルフブランドの創り方前後編を転載します。
（加筆修正あり）

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■わたくし、派遣社員からミリオネーゼになりました。vol23 ■
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2011年10月1日発行号

┌────────────────────────────┐
ミリオネーゼは一つの通過地点。
キャリアの本当のゴールは自分の好きなペースで自分の好きな
仕事をしていくことではないかと最近思うのです。
└────────────────────────────

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・本編………………セルフブランドの創り方
・近況報告
・編集後記

■　本　編━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥………

TwitterやFacebookなど自分からの情報発信というのが、大変簡易な
時代がやってきました。でも、セルフブランディングというのはよく
言葉は聞きますが、まだ具体的には何か見えてこないという方も
たくさんいるはず。

今日は私のセルフブランディングの話を書いてみたいと思います。

私が自分のホームページを立ち上げたのは1999年。前々回にメルマガ
で書いたECサイト構築の会社に在籍していた頃です。
当時無料でホームページが持ているというサービスをしていたジオシティーズ
でホームページを開設しました（懐かしいなぁ）

会社の仕事が暇だったので、会社のホームページをHTMLの本を見ながら
作ったが直接のきっかけ。
結構HTMLというのは、簡単に作れてしまうものでビックリしつつ
機嫌を良くしました。

自分のホームページでは、ベンダー資格の試験情報を提供していました。
私自身が最初にMicrosoft認定技術者試験（以下、MCP試験）を受験
したときに、MCP試験の情報を提供している
ホームページは一つしかありませんでしたが、このサイトの情報のおかげで
どれだけ遠回りしないで済んだか…。
感謝してもしきれませんでした。

続々とMCP試験の情報サイトは立ち上がってきましたが、当時マイナーだった
Lotus Notesの資格やCiscoの資格はまだまだ情報提供がなかったので、
そのあたりから、ガシガシ情報提供を始めたら、これがもうバンバン反響が
返ってきて面白い。

当時のベンダー資格ブームに乗ったというか、ベンダー資格ブームを作った
という自負もあり、そりゃぁもうガシガシとコンテンツをアップし、
コンテンツ作りのために、試験を受けに行く（もはや、なんで資格取って
いるのか、本来の目的から逸脱しまくり）というようなことになって
きました（笑）

そうこうしているうちに似たような資格サイトが続々と立ち上がり、
ネット上の仲間ができて、オフ会つながりもでてきた。
お互いの掲示板にわいわい突っ込みあって、情報共有。
そのうちインタビューの話とかもけっこうやってきて
（女性資格取得者は全体としては少ないので）、会社の宣伝かねて
よく出ました。

このインタビューが後に外資系からのヘッドハンティングにつながりました。
いや、わからないものですね。
この時取った多数の資格が次の人材派遣会社の転職にも役立ち、
その後の外資系にもつながってきました。またこの時のネットワークが
派遣会社時代はずいぶんと役立ちました。（派遣会社の話は別途書きます）

このサイトはシスコシステムズの認定資格担当になった時点でクローズしました。
（立場上資格の話が書けなくなったので）
この時、実は片側でだらだらと仕事の愚痴日記みたいなのを書いていたのですが、
これが結構アクセス数が高く、「毎日楽しみにしています」と言ってくださる
方が多くて、なんとなく毎日書くのが私にとっても楽しみになりました。

これが今のブログ「ささやかなこと」の基礎になっています。
こうして私のホームページ製作はひとまず終わりました。
その後日記サイトだけが残り、コーチングを始めるまでひとまず
お休みとなりました。

次回はコーチングを始めるにあたって、再開したホームページと
ブログ運営、そして実名でのセルフマーケティングについて
書いていきたいと思います。

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今どんな未完了を抱えていますか？

師走に入りました。
持っている仕事はできるだけ、「年内に」と思うので、ついつい足早になります。

あなたは今、どんな未完了のタスクを抱えていますか？

一度、整理をする前にざーっと書き出してみましょう。
A4の裏紙にでも、手帳の上にでもかまいません。

書き出してみると、

まずは未完了タスクへの恐怖がやわらぎます。

（実際に書き出してみると、これは間違いなく実感できますので、やってみてください。
頭の中だけでリストを作るだけでなくて、手を動かして！）

あなたの書き出した未完了は、仕事中心ではありませんか？
プライベートで今年やりたかったこと、やるべきだったことはありませんか？

プライベートもぜひ書き足してください。

それからとても大事なことを、一つ伝えます。

そのリストの中に、人間関係の未完了を含めていますか？

誰かとの仲違、しっくりこないコミュニケーションをあなたは抱えたままではないでしょうか？

まだ含めていないのであれば、それもリストに書き出します。

人間関係の未完了はあなたのエネルギーを大きく奪います。ぜひ早めに打つ手を見つけて。誰にどこでいつあっても笑顔でいられるようにしましょう。

さて、全部書き出しました。

眺めてみて、今日中にどうしてもやらなくてはいけないことに丸○をつけましょう。
丸○は１つがベストですが、どうしても複数あるという人は３つまでOKにしましょう。

丸○をつけたものをよく読んでみてください。

さて、紙を忘れないところにしまいます。
そうして、紙のことは忘れて丸をつけたタスクを片づけます。このタスクがなくなるまで他のタスクに手を出してはいけません。

この手順を守ればあなたの年末年始は、これまでよりずっと心穏やかに過ごせるはずです。
必ずこの手順を守ってくださいね。

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2012年1月スタート！コーチング･クライアント募集始まりました
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http://yuko.tea-nifty.com/coahching/2011/11/post-ffe2.html
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ノマドワーキングの現実

愛読しているさとなおさんのブログ。

「ノマド拠点を探し中」というフリーランスになってから、ノマドワーキングを実践しているさとなおさんが、最近ちょっとノマドワーキングってつらいかも・・・というのが見えてきたという記事を読んでInspireされたので、私がノマドワーキングについて思うことをつらつらと・・・。

ノマドワーキングというのは、オフィスを持たずにタリーズやスタバなんかで無線LANを使いながら、Evernoteやら何やらクラウドな技術を使って、お仕事をする人たちだとざっくり考えてください。

えーと、そういうお店でパソコンやらスマートフォンで仕事している人みたことあるでしょう？

会社に勤めていて、外でもモバイルでも仕事して・・・というのは、全然OKですが、自分だけで開業していてノマドでやっていこうと思っている人には、ちょっと待った！と言いたい私です。

ノマドワーカーのベース拠点は自分の自宅の書斎ということになると思います。
私もそうでした。
当時コーチングは電話でだけ提供していたのと、顧問先数社を回っていたので、それでOKだと思っていたんですが、これがもう・・・・

家が汚れるんです。本当に・・・。正確に言うと荒れるというのかな。案外と捨てられない資料ってIT化が進んでも多いんだなぁとやってみるとしみじみ思います。
スキャンしておけばOKというような資料はそもそも最初から紙で来ないものです。

経理関係の書類はもちろん、毎回ミーティングで使う資料については紙で持っていないとならず、複数社それがあると、それだけでリングファイルがいくつもできてしまい、整理してくれるアドミはいないので、適当にやっているうちに家の中が徐々に荒れてきた経験を持っています。

あとは家だとどうも仕事にならない・・・というのもありますね。気持ちの切り替わりがうまくできない。そこで無線LANスポットのあるお店に出撃・・・ということになります。

私の場合、まずフランクリン･プランナーを常時持ち歩いているのでこれにPCを持ち歩くと、肩が抜けるほど重い、その上顧問先を回るのに必要な資料など持っていた日とか、長時間外にいるのでACアダプタも等ということになると、またまたつらい。
今年は節電ですが、数年前のその手の店というのは、1時間以上座っていたら、冷えて冷えて大変です。そうなると上着も持って歩かないとならない。

あと一つのお店でやっぱり1時間が限界かなぁ・・・・という気がします。気が引けます。そこでまた次の店に行って、お腹じゃぼじゃぼ、またも冷え冷え、移動で肩はじんじん・・・・と続きます。

私の場合は、コーチングを対面で行いたいというのがあって、2008年に赤坂でレンタルオフィスを借りました。オフィスの機能そのものは（当時は）それほど重視していなかったのですが、コーチングをするのにどうしても会議室が必要で借りることにしました。
（コーチングのセッションは、他の人に聞こえるようなところでは絶対にうまく行きません、クライアントが本当のことを口にできないからです）

そうして借りてみると、やはり自宅の外に拠点があることにたくさんのメリットを感じました。

たとえ小スペースでも自分のものが置いておける場所というのは、本当に助かります。
ホワイトボードはやっぱりあったほうが会議がはかどります。
仕事モードにすーっと切り替わります。
周囲を気にしなくて良いです。
ペーパーレスだと言っても、やっぱりプリンタとコピー機は近くにあると便利です。
電話もいくら携帯電話でどこでも話せると言っても、企業秘密などもあるので、大声では話せないことがたくさんありますが、自分のスペースがあればOK

その後にせっかく来てくださるクライアントにもっと温かいおもてなしができるところに…と考えて、小川町の45㎡ほどのマンションに移りそこでおもな仕事をやっています。

本もかなり置けますし、自炊もできるし、暑い日にはシャワーを浴びれるし、
ヨガの先生にきていただいてマンツーマンレッスンを受けたりと、思い切り活用しています。

仕事の生産性が本当に上がりました。
確かにオフィスの賃料を稼がなくてはならないというのはありますが、まぁそれも仕事する上で結構励みになります。

まぁ、ノマドをしていてちょっとこれは違うなぁと感じてきたら、レンタルオフィスあたりからどうぞ。

ちなみに個人事業主って物件借りるのも保証人が必須で、すごーくうるさいです。保証人がいてもかなりきちんと経理関係の書類を出さないと認めてくれません。その点もレンタルオフィスは緩いのでお勧めですね。