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1万歩

赤坂のオフィス→MT→社内ミーティング→来客2件
・・・で、夕方家に帰ったら、約12,000歩。毎日1万歩って、普通にやっていても案外クリアしちゃうみたい。


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コメント

私は普通に会社往復するだけだと8500歩くらいです。
内勤だからなあ。オフィス狭いし。
平日1万歩にするには、帰りにひとつ手前の駅で降りて歩かないとだめです。これが30分くらい余分にかかるので、疲れていたり、時間が遅すぎるとできなくて・・・

投稿: めりーべる | 2008年11月11日 (火) 23時32分

私も在宅勤務時なんていうのは5千歩行かないですね。家事とかやってちょこちょここまめに動いているつもりですが、やっぱり同じ場所の中をぐるぐる歩いているのって、歩数稼げないみたいです。

投稿: yoshikoo | 2008年11月12日 (水) 07時45分

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