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利休庵

昨日までの寒さが嘘のように今朝は暖かだった。
リビングは南向きで本当に暖かく、その中でも一番日当たりの良い場所に犬はカタカナの「ヒ」の字になって、身体中の力を抜いて、眠っている。
午前中は自宅で。
犬は散歩に連れて行ったら、ドロドロに汚れてしまったので、仕方なくお風呂に入れる。

社内の打ち合わせがあり、MTに出向く。

お昼はなんか適当にコンビニでも行こうかな~と思っていたのだが、電車の中でたまたま「成功と幸せのための4つのエネルギー管理術―メンタル・タフネス」(この本にはかなり影響を受けている)を再読したら、「そんな間に合わせみたいな食事じゃ、エネルギー発揮できないわ~」と思い、三越前で降りて、利休庵にてお気に入りの納豆そばをいただく。
とっても満足。食事のコツは、食べ過ぎないこと・・・・と最近思っている。
ダイエットうんぬんではなくて、そのほうが体調が良い気がする(たくさん食べると消化器官が忙しくなってしまうのではないか・・・とひっそり思っている)

自宅に帰って、しばらく勉強したら、何だか急に眠くなってしまい、お気に入りの「蒸気でアイマスク」をして、横になる。
浅い眠りを繰り返して、結局2時間ぐらい寝ていたみたい。(我ながら、優雅だねぇ・・・・等と思う)

夫が今日は遅いので、夕飯はノンノンのリクエストで「SUBWAY」のサンドイッチになる。
二人で昨日録画した「相棒」を見ながら、サンドイッチをいただく。
我が家では食事中テレビ厳禁!なのであるが、私とノンノンの二人のときはOKにしてある。せっかく二人だから、「だらだらしようぜ!」と言う感じである。
家の近所にSUBWAYあるのって、かなり有難い。マクドナルドとかだとつらいもの~。

今日はなんだかんだと歩いて、19時半現在10,765歩、まぁまぁだね。


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