« 一休 | トップページ | 池澤夏樹の旅地図 »

YOGA

雨が降ったりやんだりの一日。

午前中はコーチング関連のあれこれをしているうちに過ぎてしまった。

お昼は夫と近所の行列のできるラーメン屋に行く。
麺も、スープも、焼き豚も、そして味玉子も美味しい。でもどれもばらばらで味にまとまりがない。
結論としては、並んで行かなくても良いだろう~という感じ。ちなみに今日行ったので2回目。前回も同じような印象だったから、多分そういうお店なんだと思う。

そのままジムに出かける。
時間帯がちょうどヨガのクラスの始まるところだったので、ヨガのクラスに参加。
普段使わない身体のあちこちをぐーっと伸ばして気持ち良い~。あまり人気のないクラスなのか、人数が少ないのもGoodである。
ちなみにその次のキックボクササイズのクラスはかなり人気で混雑していた(難易度が高いのでもちろん私はパスである)

教室に通ってヨガをやりたいと思いながら、そのままになっている。
友人の紹介で、ヨガ教室を申し込んでおいたのだが、父の葬儀に重なりキャンセルしてそれっきりになっている。時間の使い方を少し見直して、何とか自分の習慣に取り入れたいなと思う。

ヨガだと自分のスペースのマットの上を歩くだけなので、万歩計へのカウントが少ない。
今日は犬の散歩も雨で中止なので、多分1日で5000歩ぐらいだなぁ。


« 一休 | トップページ | 池澤夏樹の旅地図 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 一休 | トップページ | 池澤夏樹の旅地図 »