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コーチング三昧&ヨガ再開

朝一番からオフィスでコーチング。
今日も引き続き晴れてさわやかなお天気が続いている。

午前中にヨガのマン・ツー・マンレッスン(90分)を久しぶりに受けて、身体をぐーんと伸ばす。このところ、ちょっと体と頭のバランスがとれなかったのは、ヨガをお休みしていたのも理由の一つかも。
やっぱりこうやって調整をじっくりする時間が必要だ。

午後もセッションが二件。
オフィスの中は、昨年導入した空気清浄機&加湿器、それからマンション備え付けの床暖房のおかげで快適な湿度に保たれている。
なかなか会社に勤めていると快適な温度で働けないものである。贅沢だと思う時間。

一息ついて、お昼休みと言っても15時過ぎ。
休憩を入れて、夕方まで乗り切ろう。

三省堂を巡回して、東京堂書店へ。読みたいハードカバーがたくさんあるが、自宅にもオフィスにも読みたいものが積んである。うーむ…と思いながら歩く。

丸谷才一の新作も読みたい(結局図書館で予約した)。 HONZオススメのノンフィクションも読みたい(…HONZのブログは危険。本代が…・もう、勘弁して下さい‥って思いながら、いつも読んでいる)
そんな中、平積みの中になんともキュートな装丁の本を発見。
「海の向こうに本を届ける」

そしてレジに直行し、並びのドトールで読み始める。著者は日本の著作物をアメリカに売り込むパイオニア的な存在であったらしい。と言っても、最初から全てうまく行くわけもなく、あちらでつっかえこちらでつっかえして、1つずつ売り込んでいる。冒頭は謝辞めいた話が多くて閉口したが、途中からリズムが出てきて面白くなってきた。

オフィスに戻り、15分をタイマーで計って、今日手付かずになっているタスクを端から片付ける。
生姜入り蜂蜜の紅茶を入れて、一服。
夕方もう1件コーチングがあり、本日はそれで終了。

夕食後、急にひどい眩暈に襲われて、びびる。
これはひどい、発作の前兆だと嫌だな、でもこのところ、ちゃんと寝ているし、おかしいな。とりあえず怖いので、21時就寝。




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