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セルフコーチング

最近、飲んだ次の日は半日潰れてしまうということがしばしば。
お酒弱くなったのかしら?あんまり飲んでいないんだけどなぁ。

昨日は旦那様との月1回平日デートの日で、浅草に出かけた。
雷門ってやっぱりきれいだなぁと凍るような空気の中で思った。あのどっしり感。そしてピカピカし過ぎない赤。

今朝は旦那様にオフィスまで車で送ってもらう。旦那様は健康診断。私はコーチング。
自宅から使っていない電気ポットを持ってきた。おー、これは便利である。何度もお茶を飲んでしまうわ。

久しぶりに東京堂巡回。まとめて数冊ノンフィクションを中心に購入。
三省堂に引き続きここでも、ポイントカードができていた。

夕方は久しぶりにセルフコーチングをして、5年後の自分というのをマインドマップに描いてみた。うーん、ぼんやりしてたら、あっという間に5年後なのだということがよくわかった。
変わらないでいるのって、心地よいことなんだなぁ。
手を広げず、生産性を落とさず、いることが如何に難しいかと考える。
雑にならず、丁寧に生きる5年にしようと思う。


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