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自宅のユニフォーム

4時半起床。秋晴れのお天気。
本日は、Skypeコーチングが中心のため、自宅で仕事と家事。

本日の宅配野菜:
    里いも
    京菜
    小松菜
    ムキねぎ(長ねぎ)
    白菜
    かぼちゃ
    きゅうり

2週間ぶりに瞑想再開。
なんだか気ぜわしくてどうにも取り組めなかった。
そろそろ平常運転に戻していこう。

犬とたっぷりお散歩してから、久しぶりに公園を1周走る。
10月中旬に体調を崩して以来、有酸素運動から随分と遠ざかっていたのだが、こちらもそろそろ再開。

この秋、初めて着物を着る。やっぱり着物は落ち着く。何より腰が楽である。
着物に割烹着というのは、自宅のユニフォームで、割烹着を着ると家事へのモチベーションが上がる。

タイマーを15分にセットして、15分PCに向かったら、15分家事をする…というのを繰り返す。
どちらもかなりやりたいことが溜まっているので、考えこむと手がつけられなくなるので、とにかく15分だけ…考え、かたっぱしから片付けていく。

「反知性主義: アメリカが生んだ「熱病」の正体 」を読了。
メモしておきたい部分が多くて、Media Markerにガシガシ引用登録。
これに結構な時間が取られた。

それにしても、日本で使われている「反知性主義」という言葉と、この森本あんり氏が述べているアメリカの「反知性主義」という言葉には大きな隔たりがあるようだ。
さて、終わってトクヴィルを読むか、ホフスタッターに走るかが悩みどころ。
どちらもすでに書棚には積んであるのだが。

図書館に出かけて、予約の本を引き取り、お料理関連の本を何冊か借りてくる。
そのままバスで駅前に向かい、100円ショップで保存食用の瓶をいくつか購入。

本日の晩ごはん:小松菜とウィンナーのチャーハン、冬瓜とエビのスープ、大豆とこんにゃくの甘辛煮、味噌豆腐。


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